Знайте, що у вас на тарілці

Квасоля

Калорії та харчова цінність

сира

306

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи40 g

Жири1,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	306	22 g	40 g	1,9 g
50 g	50 g	153	11 g	20 g	0,9 g
150 g	150 g	459	33 g	60 g	2,8 g
200 g	200 g	612	44 g	80 g	3,7 g
250 g	250 g	765	55 g	100 g	4,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля» вагою 100 g?

У порції продукту «Квасоля» вагою 100 g — 306 ккал, 22 g білків, 40 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля» вагою 50 g?

У порції продукту «Квасоля» вагою 50 g — 153 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля» вагою 150 g?

У порції продукту «Квасоля» вагою 150 g — 459 ккал, 33 g білків, 60 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля» вагою 200 g?

У порції продукту «Квасоля» вагою 200 g — 612 ккал, 44 g білків, 80 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля» вагою 250 g?

У порції продукту «Квасоля» вагою 250 g — 765 ккал, 55 g білків, 100 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Джерело: tbca BRC0002T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини