Знайте, що у вас на тарілці

Квасоля звичайна

Калорії та харчова цінність

варений (50% квасолі 50% води), з олією, цибулею та часником, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки4,7 g

Вуглеводи8,4 g

Жири1,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	81	4,7 g	8,4 g	1,7 g
50 g	50 g	41	2,3 g	4,2 g	0,9 g
150 g	150 g	122	7 g	13 g	2,6 g
200 g	200 g	162	9,4 g	17 g	3,4 g
250 g	250 g	203	12 g	21 g	4,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 100 g?

У порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 100 g — 81 ккал, 4,7 g білків, 8,4 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 50 g?

У порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 50 g — 41 ккал, 2,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 150 g?

У порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 150 g — 122 ккал, 7 g білків, 13 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 200 g?

У порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 200 g — 162 ккал, 9,4 g білків, 17 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 250 g?

У порції продукту «Квасоля звичайна» вагою 250 g — 203 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Джерело: tbca BRC0090T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини