Знайте, що у вас на тарілці
Звичайна квасоля
Калорії та харчова цінність
варена (50% квасолі, 50% води), без олії, без солі
71
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи8,2 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 8,2 g 3%
- Жири 0,5 g 1%
- Клітковина 7,1 g 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Звичайна квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 100 g — 71 ккал, 4,8 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 50 g — 36 ккал, 2,4 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 150 g — 107 ккал, 7,2 g білків, 12 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 200 g — 142 ккал, 9,5 g білків, 16 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «Звичайна квасоля» вагою 250 g — 178 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Джерело: tbca BRC0001T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
