Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані груші
Калорії та харчова цінність
густий сироп, зціджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 16 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,3 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,22 mg 1%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калій 66 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 порція | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 порції | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ порції | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 порції | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 порції | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Консервовані груші»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g — 74 ккал, 0,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (201 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (201 g) — 149 ккал, 0,5 g білків, 33 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (402 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (402 g) — 297 ккал, 1 g білків, 66 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (100,5 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (100,5 g) — 74 ккал, 0,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (603 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (603 g) — 446 ккал, 1,4 g білків, 99 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (804 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (804 g) — 595 ккал, 1,9 g білків, 132 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g — 37 ккал, 0,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g — 111 ккал, 0,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
