Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані груші
Калорії та харчова цінність
густий сироп, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 15 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,9 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,22 mg 1%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 65 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 порція | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 порції | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ порції | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 порції | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 порції | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Консервовані груші»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g — 74 ккал, 0,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (266 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (266 g) — 197 ккал, 0,5 g білків, 47 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (532 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (532 g) — 394 ккал, 1,1 g білків, 94 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (133 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (133 g) — 98 ккал, 0,3 g білків, 23 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (798 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (798 g) — 591 ккал, 1,6 g білків, 140 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (1064 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (1064 g) — 787 ккал, 2,1 g білків, 187 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g — 37 ккал, 0,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g — 111 ккал, 0,3 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169939 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
