Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані груші
Калорії та харчова цінність
у легкому сиропі, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 12 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,28 mg 2%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 66 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 1 порція | 251 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
| 2 порції | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0,2 g |
| ½ порції | 125,5 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0 g |
| 3 порції | 753 g | 429 | 1,4 g | 102 g | 0,2 g |
| 4 порції | 1004 g | 572 | 1,9 g | 136 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Консервовані груші»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g — 57 ккал, 0,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (251 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (251 g) — 143 ккал, 0,5 g білків, 34 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (502 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (502 g) — 286 ккал, 1 g білків, 68 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (125,5 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (125,5 g) — 72 ккал, 0,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (753 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (753 g) — 429 ккал, 1,4 g білків, 102 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (1004 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (1004 g) — 572 ккал, 1,9 g білків, 136 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g — 29 ккал, 0,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g — 86 ккал, 0,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169938 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
