Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані груші
Калорії та харчова цінність
у воді, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 29 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 6,2 g 2%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 6,1 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 53 mg 1%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 порція | 244 g | 71 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 порції | 488 g | 142 | 0,9 g | 30 g | 0,1 g |
| ½ порції | 122 g | 35 | 0,2 g | 7,6 g | 0 g |
| 3 порції | 732 g | 212 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 4 порції | 976 g | 283 | 1,9 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,3 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Консервовані груші»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 100 g — 29 ккал, 0,2 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 1 порція (244 g) — 71 ккал, 0,5 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 2 порції (488 g) — 142 ккал, 0,9 g білків, 30 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою ½ порції (122 g) — 35 ккал, 0,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 3 порції (732 g) — 212 ккал, 1,4 g білків, 46 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 4 порції (976 g) — 283 ккал, 1,9 g білків, 61 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 50 g — 15 ккал, 0,1 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані груші» вагою 150 g — 44 ккал, 0,3 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169119 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
