Знайте, що у вас на тарілці

Кіш зі шпинатом

Калорії та харчова цінність

запечений, із сіллю

262

калорійkcal на 100 g

Білки7,1 g

Вуглеводи14 g

Жири20 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	262	7,1 g	14 g	20 g
50 g	50 g	131	3,5 g	6,8 g	9,9 g
150 g	150 g	393	11 g	20 g	30 g
200 g	200 g	524	14 g	27 g	39 g
250 g	250 g	655	18 g	34 g	49 g

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 100 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 100 g — 262 ккал, 7,1 g білків, 14 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 50 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 50 g — 131 ккал, 3,5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 150 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 150 g — 393 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 200 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 200 g — 524 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 250 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 250 g — 655 ккал, 18 g білків, 34 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: tbca BRC0653A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини