Знайте, що у вас на тарілці

Кіш зі шпинатом

Калорії та харчова цінність

257
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи12 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 257 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 12 g 5%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 11 g 54%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 2,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2577,1 g12 g20 g
50 g50 g1293,6 g6,2 g9,8 g
150 g150 g38611 g19 g29 g
200 g200 g51414 g25 g39 g
250 g250 g64318 g31 g49 g

Запитання про продукт «Кіш зі шпинатом»

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 100 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 100 g — 257 ккал, 7,1 g білків, 12 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 50 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 50 g — 129 ккал, 3,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 150 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 150 g — 386 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 200 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 200 g — 514 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 250 g?

У порції продукту «Кіш зі шпинатом» вагою 250 g — 643 ккал, 18 g білків, 31 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: ausnut F007588 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини