Знайте, що у вас на тарілці

Канадське бараняче ребренця

Калорії та харчова цінність

пісне, сире

129
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири4,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,4 g 6%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 88 mg 4%
  • Холестерин 72,2 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,9 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 7,4 mg 46%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,65 mg 13%
  • Вітамін B6 0,4 mg 23%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 1,7 µg 71%

Мінерали

  • Кальцій 16,3 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 181 mg 14%
  • Калій 317 mg 7%
  • Цинк 3,8 mg 35%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 22,3 µg 41%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12922 g0 g4,4 g
50 g50 g6511 g0 g2,2 g
150 g150 g19434 g0 g6,6 g
200 g200 g25845 g0 g8,8 g
250 g250 g32356 g0 g11 g

Запитання про продукт «Канадське бараняче ребренця»

Скільки калорій у порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 100 g?

У порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 100 g — 129 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 50 g?

У порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 150 g?

У порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 150 g — 194 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 200 g?

У порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 200 g — 258 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 250 g?

У порції продукту «Канадське бараняче ребренця» вагою 250 g — 323 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3451 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини