Знайте, що у вас на тарілці
канадське бараняче реберце
Калорії та харчова цінність
канадський, реберце, пісний та жирний, обрізка 3 мм, варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 309 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 9,9 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 94,1 mg 4%
- Холестерин 70,9 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 2,4 µg 101%
Мінерали
- Кальцій 22,8 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калій 315 mg 7%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
Запитання про продукт «канадське бараняче реберце»
Скільки калорій у порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 100 g?
У порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 100 g — 309 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 50 g?
У порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 50 g — 155 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 150 g?
У порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 150 g — 464 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 200 g?
У порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 200 g — 618 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 250 g?
У порції продукту «канадське бараняче реберце» вагою 250 g — 773 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4795 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
