Знайте, що у вас на тарілці

Heart, beef

Калорії та харчова цінність

99
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 17 g 33%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Насичені жири 1,7 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 71 mg 3%
  • Холестерин 51,7 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,5 µg 1%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,53 mg 44%
  • Рибофлавін (B2) 0,88 mg 68%
  • Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 10 µg 417%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 4 mg 22%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 220 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 13,5 µg 25%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9917 g0 g3,6 g
50 g50 g508,3 g0 g1,8 g
150 g150 g14925 g0 g5,4 g
200 g200 g19833 g0 g7,2 g
250 g250 g24841 g0 g9 g

Запитання про продукт «Heart, beef»

Скільки калорій у порції продукту «Heart, beef» вагою 100 g?

У порції продукту «Heart, beef» вагою 100 g — 99 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Heart, beef» вагою 50 g?

У порції продукту «Heart, beef» вагою 50 g — 50 ккал, 8,3 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Heart, beef» вагою 150 g?

У порції продукту «Heart, beef» вагою 150 g — 149 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Heart, beef» вагою 200 g?

У порції продукту «Heart, beef» вагою 200 g — 198 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Heart, beef» вагою 250 g?

У порції продукту «Heart, beef» вагою 250 g — 248 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 792 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини