Знайте, що у вас на тарілці
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 282 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 78 µg 9%
- Вітамін C 7,2 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калій 198 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Схожі продукти
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g — 101 ккал, 7,1 g білків, 13 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g — 51 ккал, 3,5 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g — 152 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g — 202 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g — 253 ккал, 18 g білків, 32 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) H10008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
