Знайте, що у вас на тарілці
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 346 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 78 µg 9%
- Вітамін C 7,2 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g — 85 ккал, 6,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g — 43 ккал, 3,2 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g — 128 ккал, 9,7 g білків, 16 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g — 170 ккал, 13 g білків, 22 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g — 213 ккал, 16 g білків, 27 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) H10006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
