Знайте, що у вас на тарілці
Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 8,8 g 3%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 317 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 78 µg 9%
- Вітамін C 7,2 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,87 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 100 g — 95 ккал, 7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 50 g — 48 ккал, 3,5 g білків, 4,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 150 g — 143 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 200 g — 190 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved» вагою 250 g — 238 ккал, 17 g білків, 22 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) H10005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
