Знайте, що у вас на тарілці

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved

Калорії та харчова цінність

147
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи15 g
Жири6,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 147 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 6,2 g 8%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 274 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 92 µg 10%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 142 mg 11%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Фосфор 125 mg 10%
  • Калій 81 mg 2%
  • Цинк 0,86 mg 8%
  • Селен 2800 µg 5091%
  • Йод 3,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1477,1 g15 g6,2 g
50 g50 g743,6 g7,4 g3,1 g
150 g150 g22111 g22 g9,3 g
200 g200 g29414 g29 g12 g
250 g250 g36818 g37 g16 g

Запитання про продукт «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved»

Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 100 g?

У порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 100 g — 147 ккал, 7,1 g білків, 15 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 50 g?

У порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 50 g — 74 ккал, 3,6 g білків, 7,4 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 150 g?

У порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 150 g — 221 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 200 g?

У порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 200 g — 294 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 250 g?

У порції продукту «Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved» вагою 250 g — 368 ккал, 18 g білків, 37 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H10018 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини