Знайте, що у вас на тарілці
Домашній кукурудзяний хліб
Калорії та харчова цінність
приготовано з 2% молоком
266
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи41 g
Жири7,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 2 g 7%
- Натрій 658 mg 29%
- Холестерин 40 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47,3 µg 5%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 77 µg 19%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 249 mg 19%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 10,1 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Запитання про продукт «Домашній кукурудзяний хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 100 g — 266 ккал, 6,7 g білків, 42 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 50 g — 133 ккал, 3,4 g білків, 21 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 150 g — 399 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 200 g — 532 ккал, 13 g білків, 83 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Домашній кукурудзяний хліб» вагою 250 g — 665 ккал, 17 g білків, 104 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3693 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
