Знайте, що у вас на тарілці
Кукурудзяний хліб
Калорії та харчова цінність
суха суміш, не приготована, також суміш для кукурудзяних мафінів
418
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи63 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 418 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 6,5 g 23%
- Цукри 20 g —
- Натрій 817 mg 36%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
- Холін 7,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 57 mg 4%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 489 mg 39%
- Калій 113 mg 2%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Марганець 0,32 mg 14%
- Селен 5,6 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Запитання про продукт «Кукурудзяний хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 100 g — 418 ккал, 7 g білків, 63 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 50 g — 209 ккал, 3,5 g білків, 32 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 150 g — 627 ккал, 11 g білків, 95 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 200 g — 836 ккал, 14 g білків, 126 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 250 g — 1045 ккал, 18 g білків, 158 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3691 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
