Знайте, що у вас на тарілці
Кукурудзяний хліб
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована з 2% молоком, 80% маргарином та яйцями
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 330 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 16 g —
- Натрій 599 mg 26%
- Холестерин 57 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35 µg 4%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
- Холін 58,7 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 135 mg 10%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 391 mg 31%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 8,7 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 порція | 51 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 2 порції | 102 g | 337 | 6,7 g | 53 g | 9,8 g |
| ½ порції | 25,5 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 3 порції | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4 порції | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Запитання про продукт «Кукурудзяний хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 100 g — 330 ккал, 6,6 g білків, 52 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 1 порція (51 g)?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 1 порція (51 g) — 168 ккал, 3,4 g білків, 27 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 2 порції (102 g)?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 2 порції (102 g) — 337 ккал, 6,7 g білків, 53 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою ½ порції (25,5 g)?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою ½ порції (25,5 g) — 84 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 3 порції (153 g)?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 3 порції (153 g) — 505 ккал, 10 g білків, 80 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 4 порції (204 g)?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 4 порції (204 g) — 673 ккал, 13 g білків, 106 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 50 g — 165 ккал, 3,3 g білків, 26 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Кукурудзяний хліб» вагою 150 g — 495 ккал, 9,9 g білків, 78 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
