Знайте, що у вас на тарілці

Хлібна начинка з кукурудзяного хліба

Калорії та харчова цінність

кукурудзяний хліб, суха суміш, не приготовано

389
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи62 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 389 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 62 g 23%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 14 g 51%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 1429 mg 62%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,51 mg 42%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 175 µg 44%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 78 mg 6%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 44 mg 10%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 204 mg 4%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,23 mg 25%
  • Марганець 0,53 mg 23%
  • Селен 29,6 µg 54%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38910 g62 g4,2 g
50 g50 g1955 g31 g2,1 g
150 g150 g58415 g94 g6,3 g
200 g200 g77820 g125 g8,4 g
250 g250 g97325 g156 g11 g

Запитання про продукт «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 100 g — 389 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 50 g — 195 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 150 g — 584 ккал, 15 g білків, 94 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 200 g — 778 ккал, 20 g білків, 125 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібна начинка з кукурудзяного хліба» вагою 250 g — 973 ккал, 25 g білків, 156 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3742 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини