Знайте, що у вас на тарілці

Начинка з кукурудзяного хліба

Калорії та харчова цінність

кукурудзяний хліб, суха суміш

389
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи62 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 389 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 62 g 23%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 14 g 51%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 1429 mg 62%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,51 mg 42%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 175 µg 44%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 78 mg 6%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 44 mg 10%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 204 mg 4%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,23 mg 25%
  • Марганець 0,53 mg 23%
  • Селен 29,6 µg 54%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38910 g62 g4,2 g
1 порція28,4 g1102,8 g18 g1,2 g
2 порції56,7 g2215,7 g35 g2,4 g
½ порції14,2 g551,4 g8,8 g0,6 g
3 порції85,1 g3318,5 g53 g3,6 g
4 порції113,4 g44111 g71 g4,8 g
50 g50 g1955 g31 g2,1 g
150 g150 g58415 g94 g6,3 g
200 g200 g77820 g125 g8,4 g
250 g250 g97325 g156 g11 g

Запитання про продукт «Начинка з кукурудзяного хліба»

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 100 g?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 100 g — 389 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 1 порція (28,4 g)?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 1 порція (28,4 g) — 110 ккал, 2,8 g білків, 18 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 2 порції (56,7 g)?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 2 порції (56,7 g) — 221 ккал, 5,7 g білків, 35 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою ½ порції (14,2 g)?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою ½ порції (14,2 g) — 55 ккал, 1,4 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 3 порції (85,1 g)?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 3 порції (85,1 g) — 331 ккал, 8,5 g білків, 53 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 4 порції (113,4 g)?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 4 порції (113,4 g) — 441 ккал, 11 g білків, 71 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 50 g?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 50 g — 195 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 150 g?

У порції продукту «Начинка з кукурудзяного хліба» вагою 150 g — 584 ккал, 15 g білків, 94 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини