Знайте, що у вас на тарілці
Creamy oyster soup
Калорії та харчова цінність
194
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи2,1 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 194 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 2 g —
- Натрій 65,5 mg 3%
- Холестерин 40,9 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 131 µg 15%
- Вітамін C 0,97 mg 1%
- Вітамін D 0,26 µg 1%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 5,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Вітамін B12 2,5 µg 105%
Мінерали
- Кальцій 47,6 mg 4%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 12,1 mg 3%
- Фосфор 70,2 mg 6%
- Калій 129 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 18,6 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 2,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,6 g | 3,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,1 g | 4,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,7 g | 5,1 g | 45 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Creamy oyster soup»
Скільки калорій у порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 100 g — 194 ккал, 3,1 g білків, 2,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 50 g — 97 ккал, 1,5 g білків, 1 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 150 g — 291 ккал, 4,6 g білків, 3,1 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 200 g — 388 ккал, 6,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Creamy oyster soup» вагою 250 g — 485 ккал, 7,7 g білків, 5,1 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
