Знайте, що у вас на тарілці
Couve-portuguesa crua
Калорії та харчова цінність
31
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи3,5 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 31 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 3,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Couve-portuguesa crua»
Скільки калорій у порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 100 g?
У порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 100 g — 31 ккал, 2,2 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 50 g?
У порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 50 g — 16 ккал, 1,1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 150 g?
У порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 150 g — 47 ккал, 3,3 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 200 g?
У порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 200 g — 62 ккал, 4,4 g білків, 7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 250 g?
У порції продукту «Couve-portuguesa crua» вагою 250 g — 78 ккал, 5,5 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: portfir 562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
