Знайте, що у вас на тарілці
Couve-de-Bruxelas crua
Калорії та харчова цінність
50
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи4 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 50 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 3,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Схожі продукти
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Couve-de-Bruxelas crua»
Скільки калорій у порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 100 g?
У порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 100 g — 50 ккал, 3,5 g білків, 4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 50 g?
У порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 50 g — 25 ккал, 1,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 150 g?
У порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 150 g — 75 ккал, 5,3 g білків, 6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 200 g?
У порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 200 g — 100 ккал, 7 g білків, 8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 250 g?
У порції продукту «Couve-de-Bruxelas crua» вагою 250 g — 125 ккал, 8,8 g білків, 10 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: portfir 554 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
