Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,1 g 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,8 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Помідор»
Як вибрати стиглий помідор?
Шукай помідор із гладкою, пружною шкіркою та виразним запахом біля плодоніжки. Стиглий плід трохи піддається натисканню, але не має м’яких плям і тріщин.
Де зберігати помідори, щоб вони не втратили смак?
Недостиглі помідори тримай за кімнатної температури, плодоніжкою догори, подалі від сонця. Стиглі можна покласти в холодильник, але перед їжею дай їм зігрітися на столі.
Як швидко зняти шкірку з помідора?
Надріж шкірку хрестиком, опусти помідор у киплячу воду приблизно на 30 секунд, а тоді переклади в холодну. Після цього шкірка легко зніметься ножем.
Скільки запікати помідори?
Розріж помідори навпіл, збризни олією та запікай зрізом догори за 200 °C приблизно 25–35 хвилин, доки краї не зарум’яняться. Такі помідори добре підходять до пасти, супу або тостів.
До яких страв додають помідори?
Помідори додають у грецький салат, шакшуку, гаспачо та овочеве рагу. Для салату поєднуй їх із бринзою чи моцарелою, базиліком і краплею оливкової олії.
Чим замінити свіжий помідор у соусі?
Для соусу заміни один середній свіжий помідор приблизно такою самою вагою консервованих подрібнених помідорів або томатного пюре. Пюре густіше, тож додай трохи води й доведи до потрібної консистенції.
Помідор — це фрукт чи овоч?
З погляду ботаніки помідор — плід, бо він утворюється з квітки й містить насіння. У кулінарії його зазвичай вважають овочем через несолодкий смак і використання в солоних стравах.
Джерело: BEDCA (Spain) 2421 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини