Знайте, що у вас на тарілці

Chili with meat, canned

Калорії та харчова цінність

106
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи7,6 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 7,6 g 3%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 357 mg 16%
  • Холестерин 17 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,43 mg 3%
  • Вітамін K 4,7 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,16 mg 10%
  • Фолат (B9) 53 µg 13%
  • Вітамін B12 0,48 µg 20%
  • Холін 30,1 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 99 mg 8%
  • Калій 275 mg 6%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Селен 5,2 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1068,5 g7,6 g3,4 g
1 порція255 g27022 g19 g8,6 g
2 порції510 g54143 g39 g17 g
½ порції127,5 g13511 g9,7 g4,3 g
3 порції765 g81165 g58 g26 g
4 порції1020 g108187 g78 g35 g
50 g50 g534,3 g3,8 g1,7 g
150 g150 g15913 g11 g5,1 g
200 g200 g21217 g15 g6,8 g
250 g250 g26521 g19 g8,5 g

Запитання про продукт «Chili with meat, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 100 g — 106 ккал, 8,5 g білків, 7,6 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 1 порція (255 g) — 270 ккал, 22 g білків, 19 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 2 порції (510 g) — 541 ккал, 43 g білків, 39 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою ½ порції (127,5 g) — 135 ккал, 11 g білків, 9,7 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 3 порції (765 g) — 811 ккал, 65 g білків, 58 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 4 порції (1020 g) — 1081 ккал, 87 g білків, 78 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 50 g — 53 ккал, 4,3 g білків, 3,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Chili with meat, canned» вагою 150 g — 159 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27111407 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини