Знайте, що у вас на тарілці

Stew, beef, canned

Калорії та харчова цінність

100
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи5,4 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 100 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 5,4 g 2%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 2,1 g 10%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 395 mg 17%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 89 µg 10%
  • Вітамін C 5,5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,48 mg 3%
  • Вітамін K 7,1 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%
  • Холін 18,8 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,57 mg 3%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 56 mg 4%
  • Калій 226 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 10%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 3,9 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 порція255 g25513 g14 g15 g
2 порції510 g51026 g28 g30 g
½ порції127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 порції765 g76538 g42 g46 g
4 порції1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Запитання про продукт «Stew, beef, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 100 g — 100 ккал, 5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 1 порція (255 g) — 255 ккал, 13 g білків, 14 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 2 порції (510 g) — 510 ккал, 26 g білків, 28 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою ½ порції (127,5 g) — 128 ккал, 6,4 g білків, 6,9 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 3 порції (765 g) — 765 ккал, 38 g білків, 42 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 4 порції (1020 g) — 1020 ккал, 51 g білків, 56 g вуглеводів і 61 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 50 g — 50 ккал, 2,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Stew, beef, canned» вагою 150 g — 150 ккал, 7,5 g білків, 8,2 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27311310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини