Знайте, що у вас на тарілці

Chili with meat, from restaurant

Калорії та харчова цінність

160
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи4,8 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 160 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 413 mg 18%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 5,9 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 6,3 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0,98 µg 41%
  • Холін 41,2 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 263 mg 6%
  • Цинк 2,7 mg 24%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 9,7 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16012 g4,8 g9,4 g
1 порція255 g40831 g12 g24 g
2 порції510 g81661 g24 g48 g
½ порції127,5 g20415 g6,1 g12 g
3 порції765 g122492 g37 g72 g
4 порції1020 g1632123 g49 g95 g
50 g50 g806 g2,4 g4,7 g
150 g150 g24018 g7,2 g14 g
200 g200 g32024 g9,6 g19 g
250 g250 g40030 g12 g23 g

Запитання про продукт «Chili with meat, from restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 100 g — 160 ккал, 12 g білків, 4,8 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 1 порція (255 g) — 408 ккал, 31 g білків, 12 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 2 порції (510 g) — 816 ккал, 61 g білків, 24 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою ½ порції (127,5 g) — 204 ккал, 15 g білків, 6,1 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 3 порції (765 g) — 1224 ккал, 92 g білків, 37 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 4 порції (1020 g) — 1632 ккал, 123 g білків, 49 g вуглеводів і 95 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 50 g — 80 ккал, 6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Chili with meat, from restaurant» вагою 150 g — 240 ккал, 18 g білків, 7,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27111405 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини