Знайте, що у вас на тарілці
Чілі без квасолі
Калорії та харчова цінність
консервований
118
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи5,6 g
Жири7,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 411 mg 18%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,59 mg 4%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 43%
- Холін 42,2 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 5,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
Запитання про продукт «Чілі без квасолі»
Скільки калорій у порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 100 g?
У порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 100 g — 118 ккал, 7,5 g білків, 5,6 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 50 g?
У порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 50 g — 59 ккал, 3,8 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 150 g?
У порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 150 g — 177 ккал, 11 g білків, 8,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 200 g?
У порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 200 g — 236 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 250 g?
У порції продукту «Чілі без квасолі» вагою 250 g — 295 ккал, 19 g білків, 14 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5866 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
