Знайте, що у вас на тарілці

Chicken meatball, kariniemen

Калорії та харчова цінність

230
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи12 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 230 kcal —
  • Білки 13 g 27%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 393 mg 17%
  • Холестерин 48,9 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13,5 µg 2%
  • Вітамін C 0,55 mg 1%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 1,7 mg 11%
  • Вітамін K 47,4 µg 39%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 12,2 µg 3%
  • Вітамін B12 0,53 µg 22%

Мінерали

  • Кальцій 11,6 mg 1%
  • Залізо 0,73 mg 4%
  • Магній 19,8 mg 5%
  • Фосфор 99,8 mg 8%
  • Калій 232 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 10,6 µg 19%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156,7 g6,1 g7,1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

Запитання про продукт «Chicken meatball, kariniemen»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 100 g — 230 ккал, 14 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 50 g — 115 ккал, 6,7 g білків, 6,1 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 150 g — 345 ккал, 20 g білків, 18 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 200 g — 460 ккал, 27 g білків, 25 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken meatball, kariniemen» вагою 250 g — 575 ккал, 34 g білків, 31 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31993 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини