Знайте, що у вас на тарілці

Chicken meatball, pirkka

Калорії та харчова цінність

229
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи11 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 229 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 0,7 g 2%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 532 mg 23%
  • Холестерин 68,3 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27,1 µg 3%
  • Вітамін C 0,29 mg 0%
  • Вітамін D 0,43 µg 2%
  • Вітамін E 1,6 mg 10%
  • Вітамін K 40,9 µg 34%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 22,6 µg 6%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 28,2 mg 2%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 29,4 mg 7%
  • Фосфор 137 mg 11%
  • Калій 269 mg 6%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 9,8 µg 18%
  • Йод 9,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22915 g11 g14 g
50 g50 g1157,3 g5,7 g6,9 g
150 g150 g34422 g17 g21 g
200 g200 g45829 g23 g28 g
250 g250 g57336 g29 g34 g

Запитання про продукт «Chicken meatball, pirkka»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 100 g — 229 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 50 g — 115 ккал, 7,3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 150 g — 344 ккал, 22 g білків, 17 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 200 g — 458 ккал, 29 g білків, 23 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken meatball, pirkka» вагою 250 g — 573 ккал, 36 g білків, 29 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31995 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини