Знайте, що у вас на тарілці

Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked

Калорії та харчова цінність

166
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири6,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 27 g 54%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 6,2 g 8%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 446 mg 19%
  • Холестерин 67,1 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27,3 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,13 µg 1%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 21 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 8,6 mg 54%
  • Вітамін B6 0,57 mg 34%
  • Фолат (B9) 16,5 µg 4%
  • Вітамін B12 1,1 µg 45%

Мінерали

  • Кальцій 111 mg 9%
  • Залізо 0,53 mg 3%
  • Магній 32,1 mg 8%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калій 427 mg 9%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 28,6 µg 52%
  • Йод 31,9 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16627 g0 g6,2 g
50 g50 g8314 g0 g3,1 g
150 g150 g24941 g0 g9,3 g
200 g200 g33254 g0 g12 g
250 g250 g41568 g0,1 g16 g

Запитання про продукт «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 100 g — 166 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 50 g — 83 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 150 g — 249 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 200 g — 332 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked» вагою 250 g — 415 ккал, 68 g білків, 0,1 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29256 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини