Знайте, що у вас на тарілці

Chicken fillet in honey marinade

Калорії та харчова цінність

122
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи1,8 g
Жири5,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 16 g 31%
  • Вуглеводи 1,8 g 1%
  • Жири 5,7 g 7%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 334 mg 15%
  • Холестерин 39,6 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7,7 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 8%
  • Вітамін K 16,4 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
  • Вітамін B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 10,9 µg 3%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 6,7 mg 1%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 19,3 mg 5%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 267 mg 6%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 16,8 µg 31%
  • Йод 4,3 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12216 g1,8 g5,7 g
50 g50 g617,9 g0,9 g2,9 g
150 g150 g18324 g2,8 g8,6 g
200 g200 g24431 g3,7 g11 g
250 g250 g30539 g4,6 g14 g

Запитання про продукт «Chicken fillet in honey marinade»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 100 g — 122 ккал, 16 g білків, 1,8 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 50 g — 61 ккал, 7,9 g білків, 0,9 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 150 g — 183 ккал, 24 g білків, 2,8 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 200 g — 244 ккал, 31 g білків, 3,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken fillet in honey marinade» вагою 250 g — 305 ккал, 39 g білків, 4,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33339 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини