Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 357 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 73 g 26%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 5,7 g 21%
- Цукри 17 g —
- Натрій 467 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,18 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 102 mg 680%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 2,4 mg 200%
- Рибофлавін (B2) 2,7 mg 208%
- Ніацин (B3) 31 mg 194%
- Вітамін B6 4,1 mg 242%
- Фолат (B9) 340 µg 85%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
Мінерали
- Кальцій 500 mg 38%
- Залізо 11,9 mg 66%
- Магній 73,7 mg 18%
- Фосфор 211 mg 17%
- Калій 253 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,34 mg 37%
- Марганець 1,9 mg 81%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 100 g — 357 ккал, 9 g білків, 73 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 50 g — 179 ккал, 4,5 g білків, 36 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 150 g — 536 ккал, 14 g білків, 109 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 200 g — 714 ккал, 18 g білків, 146 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins» вагою 250 g — 893 ккал, 23 g білків, 182 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32098 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
