Знайте, що у вас на тарілці

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Калорії та харчова цінність

223
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи24 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 223 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 6 g 30%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 72,9 mg 3%
  • Холестерин 55,8 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 122 µg 14%
  • Вітамін C 13,4 mg 15%
  • Вітамін D 0,63 µg 3%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Вітамін K 9,4 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 19,2 µg 5%
  • Вітамін B12 0,29 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 46,9 mg 4%
  • Залізо 0,74 mg 4%
  • Магній 15,6 mg 4%
  • Фосфор 72,5 mg 6%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,55 mg 24%
  • Селен 5,9 µg 11%
  • Йод 10,6 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Запитання про продукт «Berry pie with sour milk, shortbread crust»

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 100 g — 223 ккал, 4,1 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 50 g — 112 ккал, 2 g білків, 12 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 150 g — 335 ккал, 6,1 g білків, 36 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 200 g?

У порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 200 g — 446 ккал, 8,1 g білків, 48 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 250 g?

У порції продукту «Berry pie with sour milk, shortbread crust» вагою 250 g — 558 ккал, 10 g білків, 60 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини