Знайте, що у вас на тарілці

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

224
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи39 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 39 g 14%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,7 g 9%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 71,7 mg 3%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,6 µg 4%
  • Вітамін C 12,8 mg 14%
  • Вітамін D 0,31 µg 2%
  • Вітамін E 0,86 mg 6%
  • Вітамін K 6,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 38,7 mg 3%
  • Залізо 0,8 mg 4%
  • Магній 20,3 mg 5%
  • Фосфор 80,6 mg 6%
  • Калій 183 mg 4%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,67 mg 29%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2245,5 g39 g4 g
50 g50 g1122,7 g20 g2 g
150 g150 g3368,2 g59 g6 g
200 g200 g44811 g78 g8,1 g
250 g250 g56014 g98 g10 g

Запитання про продукт «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 100 g — 224 ккал, 5,5 g білків, 39 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 50 g — 112 ккал, 2,7 g білків, 20 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 150 g — 336 ккал, 8,2 g білків, 59 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 200 g — 448 ккал, 11 g білків, 78 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 250 g — 560 ккал, 14 g білків, 98 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини