Знайте, що у вас на тарілці
Батат фрі поперечної нарізки
Калорії та харчова цінність
заморожені, необроблені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 209 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 214 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 4,2 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Калій 244 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 порція | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 порції | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ порції | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 порції | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 порції | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Батат фрі поперечної нарізки»
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 100 g — 209 ккал, 1,7 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 1 порція (85 g) — 178 ккал, 1,4 g білків, 19 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 2 порції (170 g) — 355 ккал, 2,9 g білків, 38 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою ½ порції (42,5 g) — 89 ккал, 0,7 g білків, 9,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 3 порції (255 g) — 533 ккал, 4,3 g білків, 56 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 4 порції (340 g) — 711 ккал, 5,8 g білків, 75 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 50 g — 105 ккал, 0,9 g білків, 11 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Батат фрі поперечної нарізки» вагою 150 g — 314 ккал, 2,6 g білків, 33 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168015 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
