Знайте, що у вас на тарілці
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 239 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 230 µg 57%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 40 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased»
Скільки калорій у порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 100 g?
У порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 100 g — 239 ккал, 9,1 g білків, 42 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 50 g?
У порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 50 g — 120 ккал, 4,6 g білків, 21 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 150 g?
У порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 150 g — 359 ккал, 14 g білків, 64 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 200 g?
У порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 200 g — 478 ккал, 18 g білків, 85 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 250 g?
У порції продукту «Bread, wheatmeal, sliced, as purchased» вагою 250 g — 598 ккал, 23 g білків, 106 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1165 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
