Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Калорийность и пищевая ценность
103
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы4,5 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 5,7 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,5 g —
- Натрий 34 mg 1%
- Холестерин 20,4 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 81,8 µg 9%
- Витамин C 0,85 mg 1%
- Витамин D 0,02 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,83 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 11,3 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Похожие продукты
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: частые вопросы
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 100 g: 103 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 8 g.
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 50 g: 52 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 4 g.
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 150 g: 155 ккал, белки 4,7 g, углеводы 6,8 g, жиры 12 g.
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 200 g: 206 ккал, белки 6,3 g, углеводы 9 g, жиры 16 g.
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation, 250 g: 258 ккал, белки 7,9 g, углеводы 11 g, жиры 20 g.
Источник: Fineli (Finland) 687 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
