Знай, что у тебя на тарелке

Skyr, <0.5% fat

Калорийность и пищевая ценность

65
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы3,7 g
Жир0,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 65 kcal —
  • Белки 11 g 21%
  • Углеводы 3,7 g 1%
  • Жиры 0,4 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 3,7 g —
  • Натрий 45 mg 2%
  • Холестерин 6 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,5 µg 0%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0,01 µg 0%
  • Витамин E 0,01 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%

Минералы

  • Кальций 101 mg 8%
  • Железо 0,13 mg 1%
  • Магний 10 mg 2%
  • Фосфор 151 mg 12%
  • Калий 142 mg 3%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 5,2 µg 9%
  • Йод 23 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g6511 g3,7 g0,4 g
50 g50 g335,3 g1,9 g0,2 g
150 g150 g9816 g5,6 g0,6 g
200 g200 g13021 g7,4 g0,8 g
250 g250 g16327 g9,3 g1 g

Skyr, <0.5% fat: частые вопросы

Skyr, <0.5% fat, 100 g: сколько калорий?

Skyr, <0.5% fat, 100 g: 65 ккал, белки 11 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,4 g.

Skyr, <0.5% fat, 50 g: сколько калорий?

Skyr, <0.5% fat, 50 g: 33 ккал, белки 5,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,2 g.

Skyr, <0.5% fat, 150 g: сколько калорий?

Skyr, <0.5% fat, 150 g: 98 ккал, белки 16 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,6 g.

Skyr, <0.5% fat, 200 g: сколько калорий?

Skyr, <0.5% fat, 200 g: 130 ккал, белки 21 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,8 g.

Skyr, <0.5% fat, 250 g: сколько калорий?

Skyr, <0.5% fat, 250 g: 163 ккал, белки 27 g, углеводы 9,3 g, жиры 1 g.

Источник: Fineli (Finland) 34585 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки