Знай, что у тебя на тарелке

Sour cream sauce with mustard

Калорийность и пищевая ценность

129
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы4,5 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 129 kcal —
  • Белки 2,8 g 6%
  • Углеводы 4,5 g 2%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 7,2 g 36%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 4,5 g —
  • Натрий 173 mg 8%
  • Холестерин 22,2 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 88 µg 10%
  • Витамин C 2,1 mg 2%
  • Витамин D 0,02 µg 0%
  • Витамин E 0,35 mg 2%
  • Витамин K 4,2 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 11,6 µg 3%
  • Витамин B12 0,26 µg 11%

Минералы

  • Кальций 99 mg 8%
  • Железо 0,33 mg 2%
  • Магний 14,4 mg 3%
  • Фосфор 68,4 mg 5%
  • Калий 148 mg 3%
  • Цинк 0,42 mg 4%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 5,6 µg 10%
  • Йод 14,8 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1292,8 g4,5 g11 g
50 g50 g651,4 g2,2 g5,5 g
150 g150 g1944,2 g6,7 g16 g
200 g200 g2585,6 g8,9 g22 g
250 g250 g3237 g11 g27 g

Sour cream sauce with mustard: частые вопросы

Sour cream sauce with mustard, 100 g: сколько калорий?

Sour cream sauce with mustard, 100 g: 129 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4,5 g, жиры 11 g.

Sour cream sauce with mustard, 50 g: сколько калорий?

Sour cream sauce with mustard, 50 g: 65 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,2 g, жиры 5,5 g.

Sour cream sauce with mustard, 150 g: сколько калорий?

Sour cream sauce with mustard, 150 g: 194 ккал, белки 4,2 g, углеводы 6,7 g, жиры 16 g.

Sour cream sauce with mustard, 200 g: сколько калорий?

Sour cream sauce with mustard, 200 g: 258 ккал, белки 5,6 g, углеводы 8,9 g, жиры 22 g.

Sour cream sauce with mustard, 250 g: сколько калорий?

Sour cream sauce with mustard, 250 g: 323 ккал, белки 7 g, углеводы 11 g, жиры 27 g.

Источник: Fineli (Finland) 6045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки