Знай, что у тебя на тарелке

Sour cream sauce

Калорийность и пищевая ценность

151
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы9,9 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 151 kcal —
  • Белки 2,4 g 5%
  • Углеводы 9,9 g 4%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 7,8 g 39%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 9,9 g —
  • Натрий 267 mg 12%
  • Холестерин 24,1 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 91,7 µg 10%
  • Витамин C 0,83 mg 1%
  • Витамин D 0,02 µg 0%
  • Витамин E 0,22 mg 1%
  • Витамин K 2,5 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Витамин B12 0,28 µg 12%

Минералы

  • Кальций 97,1 mg 7%
  • Железо 0,05 mg 0%
  • Магний 9,4 mg 2%
  • Фосфор 59,6 mg 5%
  • Калий 139 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 2,5 µg 4%
  • Йод 31 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1512,4 g9,9 g11 g
50 g50 g761,2 g5 g5,5 g
150 g150 g2273,7 g15 g17 g
200 g200 g3024,9 g20 g22 g
250 g250 g3786,1 g25 g28 g

Sour cream sauce: частые вопросы

Sour cream sauce, 100 g: сколько калорий?

Sour cream sauce, 100 g: 151 ккал, белки 2,4 g, углеводы 9,9 g, жиры 11 g.

Sour cream sauce, 50 g: сколько калорий?

Sour cream sauce, 50 g: 76 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5 g, жиры 5,5 g.

Sour cream sauce, 150 g: сколько калорий?

Sour cream sauce, 150 g: 227 ккал, белки 3,7 g, углеводы 15 g, жиры 17 g.

Sour cream sauce, 200 g: сколько калорий?

Sour cream sauce, 200 g: 302 ккал, белки 4,9 g, углеводы 20 g, жиры 22 g.

Sour cream sauce, 250 g: сколько калорий?

Sour cream sauce, 250 g: 378 ккал, белки 6,1 g, углеводы 25 g, жиры 28 g.

Источник: Fineli (Finland) 6037 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки