Знай, что у тебя на тарелке
Кислый соус
Калорийность и пищевая ценность
без молочного жира, культивированный, тип наполненных сливок
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 13 g 66%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,7 g —
- Натрий 48 mg 2%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
- Холин 14,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 113 mg 9%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3,3 g | 4,7 g | 17 g |
| 1 порция | 12 g | 21 | 0,4 g | 0,6 g | 2 g |
| 2 порции | 24 g | 43 | 0,8 g | 1,1 g | 4 g |
| ½ порции | 6 g | 11 | 0,2 g | 0,3 g | 1 g |
| 3 порции | 36 g | 64 | 1,2 g | 1,7 g | 6 g |
| 4 порции | 48 g | 85 | 1,6 g | 2,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 2,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 4,9 g | 7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 6,5 g | 9,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 8,1 g | 12 g | 41 g |
Кислый соус: частые вопросы
Кислый соус, 100 g: сколько калорий?
Кислый соус, 100 g: 178 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 17 g.
Кислый соус, 1 порция (12 g): сколько калорий?
Кислый соус, 1 порция (12 g): 21 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,6 g, жиры 2 g.
Кислый соус, 2 порции (24 g): сколько калорий?
Кислый соус, 2 порции (24 g): 43 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 4 g.
Кислый соус, ½ порции (6 g): сколько калорий?
Кислый соус, ½ порции (6 g): 11 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,3 g, жиры 1 g.
Кислый соус, 3 порции (36 g): сколько калорий?
Кислый соус, 3 порции (36 g): 64 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,7 g, жиры 6 g.
Кислый соус, 4 порции (48 g): сколько калорий?
Кислый соус, 4 порции (48 g): 85 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 8 g.
Кислый соус, 50 g: сколько калорий?
Кислый соус, 50 g: 89 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 8,3 g.
Кислый соус, 150 g: сколько калорий?
Кислый соус, 150 g: 267 ккал, белки 4,9 g, углеводы 7 g, жиры 25 g.
Источник: USDA FoodData Central 171259 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
