Знай, что у тебя на тарелке
Соус сырный пастеризованный плавленый Cheez Whiz
Калорийность и пищевая ценность
kraft
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 8,9 g 3%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 13 g 66%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 6,7 g —
- Натрий 1638 mg 71%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
Минералы
- Кальций 359 mg 28%
- Железо 0,19 mg 1%
- Фосфор 806 mg 64%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 8,9 g | 21 g |
| 1 порция | 33 g | 91 | 4 g | 2,9 g | 6,9 g |
| 2 порции | 66 g | 182 | 7,9 g | 5,9 g | 14 g |
| ½ порции | 16,5 g | 46 | 2 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 3 порции | 99 g | 273 | 12 g | 8,8 g | 21 g |
| 4 порции | 132 g | 364 | 16 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 4,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 18 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 24 g | 18 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 30 g | 22 g | 53 g |
Похожие продукты
Соус сырный пастеризованный плавленый Cheez Whiz: частые вопросы
Как разогреть Cheez Whiz, чтобы соус не пригорел?
Переложи нужное количество в миску и грей в микроволновке короткими интервалами по 15–20 секунд, каждый раз перемешивая. На плите используй слабый огонь и постоянно помешивай.
С чем едят сырный соус Cheez Whiz?
Подавай его с начос, картофелем фри, овощными палочками или крендельками. Им также поливают хот-доги и бургеры.
Можно ли добавить Cheez Whiz в макароны с сыром?
Да: вмешай соус в горячие, только что сваренные макароны. Если он слишком густой, добавь немного молока и прогрей, помешивая.
Как хранить Cheez Whiz после вскрытия?
После открытия плотно закрой банку и храни соус в холодильнике. До вскрытия соблюдай условия хранения, указанные на упаковке.
Чем лёгкий Cheez Whiz отличается от обычного?
В лёгком варианте 215 ккал на 100 г против 276 ккал в обычном; в нём также меньше жира — 9,5 г против 21 г. Белка в лёгком варианте больше: 16,3 г против 12 г.
Чем заменить Cheez Whiz в рецепте?
Для начос или макарон подойдёт другой готовый сырный соус. Если его нет, растопи плавленый сыр с небольшим количеством молока на слабом огне, постоянно помешивая.
Источник: USDA FoodData Central 172209 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
