Знай, что у тебя на тарелке

Соевые бобы

Калорийность и пищевая ценность

сухие

458

калорийkcal на 100 g

Белок33 g

Углеводы19 g

Жир24 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Соевые бобы, 100 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 100 g: 458 ккал, белки 33 g, углеводы 19 g, жиры 24 g.

Соевые бобы, 50 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 50 g: 229 ккал, белки 16 g, углеводы 9,3 g, жиры 12 g.

Соевые бобы, 150 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 150 g: 687 ккал, белки 49 g, углеводы 28 g, жиры 36 g.

Соевые бобы, 200 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 200 g: 916 ккал, белки 65 g, углеводы 37 g, жиры 48 g.

Соевые бобы, 250 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 250 g: 1145 ккал, белки 82 g, углеводы 47 g, жиры 60 g.

Источник: tbca BRC0051T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки