Знай, что у тебя на тарелке

Соевые бобы

Калорийность и пищевая ценность

сырые, Бразилия

427

калорийkcal на 100 g

Белок40 g

Углеводы11 g

Жир22 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	427	40 g	11 g	22 g
50 g	50 g	214	20 g	5,4 g	11 g
150 g	150 g	641	60 g	16 g	34 g
200 g	200 g	854	80 g	21 g	45 g
250 g	250 g	1068	100 g	27 g	56 g

Соевые бобы, 100 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 100 g: 427 ккал, белки 40 g, углеводы 11 g, жиры 22 g.

Соевые бобы, 50 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 50 g: 214 ккал, белки 20 g, углеводы 5,4 g, жиры 11 g.

Соевые бобы, 150 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 150 g: 641 ккал, белки 60 g, углеводы 16 g, жиры 34 g.

Соевые бобы, 200 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 200 g: 854 ккал, белки 80 g, углеводы 21 g, жиры 45 g.

Соевые бобы, 250 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 250 g: 1068 ккал, белки 100 g, углеводы 27 g, жиры 56 g.

Источник: tbca BRC0049T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки