Знай, что у тебя на тарелке
Салат из брокколи
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с оливковым маслом, с солью
78
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы1,1 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 6,4 g 8%
- Клетчатка 3,1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Салат из брокколи: частые вопросы
Салат из брокколи, 100 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 100 g: 78 ккал, белки 2,5 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,4 g.
Салат из брокколи, 50 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 50 g: 39 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,2 g.
Салат из брокколи, 150 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 150 g: 117 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 9,6 g.
Салат из брокколи, 200 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 200 g: 156 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,2 g, жиры 13 g.
Салат из брокколи, 250 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 250 g: 195 ккал, белки 6,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 16 g.
Источник: tbca BRC0639B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки