Знай, что у тебя на тарелке
Салат из брокколи
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, с заправкой для салата — петрушка, лимонный сок, оливковое масло, с солью
57
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы1,6 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 3,8 g 5%
- Клетчатка 3,1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,6 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,9 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,2 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,5 g | 3,9 g | 9,5 g |
Салат из брокколи: частые вопросы
Салат из брокколи, 100 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 100 g: 57 ккал, белки 2,6 g, углеводы 1,6 g, жиры 3,8 g.
Салат из брокколи, 50 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 50 g: 29 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,9 g.
Салат из брокколи, 150 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 150 g: 86 ккал, белки 3,9 g, углеводы 2,3 g, жиры 5,7 g.
Салат из брокколи, 200 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 200 g: 114 ккал, белки 5,2 g, углеводы 3,1 g, жиры 7,6 g.
Салат из брокколи, 250 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 250 g: 143 ккал, белки 6,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 9,5 g.
Источник: tbca BRC0641B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки