Знай, что у тебя на тарелке
Салат из брокколи
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, помидор, бразильский сыр, оливки, лук, с соусом из помидора, лука, петрушки, уксуса и оливкового масла, с солью
88
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы2,9 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 7,3 g 9%
- Клетчатка 2,1 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Салат из брокколи: частые вопросы
Салат из брокколи, 100 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 100 g: 88 ккал, белки 4,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 7,3 g.
Салат из брокколи, 50 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 50 g: 44 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,4 g, жиры 3,6 g.
Салат из брокколи, 150 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 150 g: 132 ккал, белки 6,5 g, углеводы 4,3 g, жиры 11 g.
Салат из брокколи, 200 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 200 g: 176 ккал, белки 8,6 g, углеводы 5,7 g, жиры 15 g.
Салат из брокколи, 250 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 250 g: 220 ккал, белки 11 g, углеводы 7,2 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0649B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки