Знай, что у тебя на тарелке
Салат из брокколи
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с уксусным маринадом
125
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы2 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 125 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 1,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,8 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,3 g | 5 g | 28 g |
Салат из брокколи: частые вопросы
Салат из брокколи, 100 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 100 g: 125 ккал, белки 2,5 g, углеводы 2 g, жиры 11 g.
Салат из брокколи, 50 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 50 g: 63 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1 g, жиры 5,6 g.
Салат из брокколи, 150 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 150 g: 188 ккал, белки 3,8 g, углеводы 3 g, жиры 17 g.
Салат из брокколи, 200 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 200 g: 250 ккал, белки 5 g, углеводы 4 g, жиры 22 g.
Салат из брокколи, 250 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 250 g: 313 ккал, белки 6,3 g, углеводы 5 g, жиры 28 g.
Источник: BLS (Germany) X132460 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки